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Einzeltraining mit Karate WSKF Europa und Weltmeister Murat Sahin 

nach Vereinbarung unter:

Email: muratsahin@gmx.ch

Telefon Nummer: 061 321 14 00

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TRX Suspension Training ist ein intensives und zugleich effizientes Ganzkörpertraining, das neben einer enormen Spanne von Trainingsbewegungen auch eine schier unbegrenzte Variation des Bewegungswinkels und der Bewegungsebene ermöglicht. Der Körper wird als Einheit gefordert: Jede Übung trainiert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern verbessert die Rumpfstabilität, die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht. Dank dieses ganzheitlichen Trainingsansatzes verbessern Sie schnell und sicher Ihre Fitness, Sie formen Ihre Figur und optimieren Ihre Haltung!

Neben dem TRX arbeiten wir mit dem Physio-Sling. Anders als beim TRX wird das Training durch die integrierte, gelagerte Umlenkrolle noch anspruchsvoller und fördert die Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination noch intensiver. Dieses Training hilft Ihnen Ihre Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination stark zu verbessern.