Karate Zurück

J+S-Kids Karate - Leuchtende Augen, rote Wangen, helle Begeisterung – und das täglich.

Die Phase zwischen dem fünften und dem zehnten Lebensjahr ist entscheidend für die körperliche, geistige und soziale Entwicklung eines Kindes. In diesem Alter sind die Voraussetzungen für die Entwicklung vieler körperlicher Fähigkeiten nahezu ideal.
Mangelnde Bewegung, zu grosser Medienkonsum, unausgewogene Ernährung, psychischer und sozialer Stress greifen die Gesundheit bereits bei Kindern an. Dies kann sich auch später im Erwachsenenalter negativ auf die Gesundheit auswirken.
An diesem Punkt setzen die zwei Hauptzielsetzungen von «J+S-Kids» an:

Erhöhung der Bewegungsaktivität (insbesondere bei den Kindern in der Schule)

Grössere Zahl an qualitativ hochstehenden Sport- und Bewegungsangeboten für Kinder (insbesondere in den Vereinen).

Diese Ziele können nur erreicht werden, wenn sich die Kinder nicht zu früh spezialisieren (müssen). Für 5- bis 10-Jährige stehen umfassende Bewegungserfahrungen und die Suche nach der «eigenen» Sportart im Vordergrund.

Karate für Jugendliche

Karatedo, „der Weg der leeren Hand“, ist das ausgewogene Zusammenspiel von Herz und Geist (Shin), Technik und Fähigkeit (Gi) und Körper und Körperpflege (Tai).
Das Karatetraining beinhaltet nicht nur die Schulung körperlicher Fertigkeiten, sondern symbolisiert die Entwicklung und Entfaltung hin zu einer umfassenden Gesundheit und Harmonie. Wer Karatedo trainiert, fördert und verbessert seine Ausdauer, Beweglichkeit, Konzentration, mentale Stärke und Motorik.

Die Trainierenden lernen in der Gruppe und speziell im Zweikampf, mit Aggressionen kreativ umzugehen und den Trainingspartner zu respektieren. Karatedo ermöglicht ein positives Körperbewusstsein und Entspannung, entwickelt die Persönlichkeit und stärkt das Selbstvertrauen.

Karatedo eroberte im Laufe des 20. Jahrhunderts die Welt und ist heute eine international anerkannte Wettkampfform.

Karate für Erwachsene

"Der wahre Sieg ist der Sieg über sich selbst." Morihei Ueshiba

Traditionelles Karate ist weit mehr als eine der effizientesten Kampfkünste. Karate hält körperlich und geistig fit, stärkt den Willen, gibt Gelassenheit und Selbstvertrauen und trägt zum inneren Wachstum bei. Unser Karatetraining hilft zu sich selbst zu finden und vom Alltag und Stress abzuschalten. Um die Aufnahme von Ruhe, Kraft und Erkenntnissen geht es schliesslich in der Meditation - so dass man sich nach dem Training richtig wohl fühlt.

Unser Karatetraining für Erwachsene spricht alle drei Ebenen des Menschen an: